📹 Allgemeine Videos | z.B. Stress, Körpertyp, Sex usw. Borderline-Selbsthilfe.org

DAS besiegt Stress & Grübeln verblüffend schnell (Meditation/Hypnose)

Meditation gegen Stress und Grübeln, gegen Depression und Sorgen: Negative Gedanken stoppen und negative Gefühle loswerden, zum Beispiel vorm Einschlafen oder…

Fett verlieren und nicht Gewicht verlieren: Die 4 kritischen Stellschrauben die Jeder kennen sollte!

Wichtiger Unterschied: Gewicht verlieren vs. Fett verlieren! Ein riesen Unterschied und das hat viel mit
1. Kaloriendefizit
2. Proteinzufuhr
3. Muskel- und…

Kennen Sie Ihren Körpertyp & Körperbau? Folgen für die Ernährung, Training, Abnehmen & Stoffwechsel!

Obwohl es also riesige Unterschiede beim Körperbau von uns Menschen gibt, haben die wenigsten von uns darüber schonmal genau nachgedacht. Und damit lassen wir…

6 Möglichkeiten, um mit Einsamkeit fertig zu werden

In unserem heutigen Video stellen wir dir 6 Möglichkeiten vor, wie du der Einsamkeit Schritt für Schritt entkommen kannst, ohne dich (wieder) von anderen…

Warum du KEINE Freunde findest (der wahre Grund!)

Neue Freunde finden, das ist gar nicht einfach. Und wie gelingt es, attraktive Menschen in das eigene Leben zu ziehen? Manche Menschen fragen sogar: Wie kann…

Eine ehrliche Aufklärung über Antidepressiva

Ich habe hier mal ein Video gedreht, das eine ehrliche, ausführliche Aufklärung über Antidepressiva zeigt. Eigentlich müsste bei jeder Verordnung eines…

Tabuthema Suizid - Wenn Jugendliche am Leben verzweifeln

Viele Jugendliche trauen sich nicht, über ihre Depressionen und Suizidgedanken zu sprechen. Die Tabuisierung und Stigmatisierung in der Gesellschaft verstärken…

Schnell Abnehmen ohne Sport? So kann es klappen und darauf sollten Sie achten!

Kurz vorweg, natürlich kann ich aus ärztlicher Sicht nur empfehlen, dass Sie sich mit Sport fit halten und etwas für Ihre Gesundheit tun. In diesem Video…

Wann kommt man in die Psychiatrie? |

⚠️Triggerwarnung⚠️ In diesem Video geht es um den Aufenthalt in der Psychiatrie, psychische Krankheiten, ihre Behandlungsmöglichkeiten und die Tabuisierung in…

Abnehm-Diäten: Wieso dieser Hype? Warum viele Crash-Diäten mehr kaputt machen als nutzen!

Überlegen Sie ob Sie jetzt mit einer Diät anfangen? Oder wie Sie Ihr Gewicht endlich reduzieren können? 8 Kilo in 7 Tagen, in 10 Tagen zum Traumkörper, Sixpack…

Lieblingsdroge Alkohol: Erholt sich unser Körper vom Gift? Gefahren & Folgen für Leber, Herz, Gehirn

Ein bisschen Alkohol ist generell kein Problem, denn auch wenn Alkohol eigentlich ein Gift ist, kann unser Körper damit umgehen. Die Leber filtert ihn raus und…

Fatburner: Was sagt die Wissenschaft dazu? Gibt es Lebensmittel, die Fett zum Schmelzen bringen?

Heute checke ich für Sie 3 Lebensmittel, die angeblich hervorragende Fatburner sein und die Pfunde nur so purzeln lassen sollen: Spirulina, Grapefruits und…

Diese 5 Hormone beeinflussen Ihren Alltag: Stimmung, Libido, Gewicht & Stoffwechsel - Darauf achten!

Wenn ich Ihnen sage, dass Sie ziemlich hormongesteuert sind, dann ist das ganz und gar nicht abfällig gemeint, sondern ein Fakt. Denn ohne die chemischen…

So heilst du dich von selbst - Auch bei schweren Krankheiten (incl Fallbeispiel)

Heute erzähle ich dir von einer damaligen Patientin, die mit einer MS (Multiple Sklerose) Diagnose leben musste. An diesem Beispiel möchte ich deutlich machen,…

Sex und Psychopharmaka

Was Sie schon immer über sexuelle Nebenwirkungen von Psychopharmaka wissen wollten, und sich nie zu fragen getraut haben...Ich erkläre in diesem Video, welche…

Beziehungscheck: Ist Ihre Liebe am Ende? 10 Anzeichen, dass Sie Ihren Partner nicht mehr lieben.

Prüfen Sie hier, ob Ihre Liebe schon erkaltet ist oder ob sich noch etwas retten lässt.

Attraktiv wirken

5 anziehende Eigenschaften und Verhaltensweisen für mehr Attraktivität!

Vertrau dem Leben! – Warum Sie sich trotz Krisen und negativen Erfahrungen sicher fühlen dürfen.

Vielen Menschen mangelt es gerade in Zeiten von Krisen und Veränderungen an Vertrauen ins Leben. Hier erfahren Sie, warum Sie sich sicher fühlen können – und…

Kennen Sie Ihre dunkle Seite? Erfahren Sie mehr über Ihre Schattenseite und deren tiefere Bedeutung!

Jeder von uns hat eine dunkle Seite, die er vor anderen oder sogar vor sich selbst verbirgt. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Schattenseite integrieren und…

Effektives Tagträumen – 5 Tipps, sich durch Tagträumen positiv zu verändern und Wünsche zu erfüllen!

Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Tagträume gezielt einsetzen können, um damit Ihr Leben in allen Bereichen positiver zu gestalten.

Entfalten Sie Ihre Einzigartigkeit – 3 Tipps, um Ihre Originalität zurückzugewinnen!

Sie sind einzigartig. Aber Erziehung, soziale Rolle und Gruppenzugehörigkeit zwingen zur Anpassung. Hier erfahren Sie, wie Sie wieder mehr Sie selbst werden.

Gute Beziehungen besser pflegen: Mit diesen 5 Tipps erreichen Sie dauerhaft einen positiven Kontakt!

Warten Sie nicht darauf, dass andere auf Sie zukommen, nehmen Sie die Pflege Ihrer Beziehungen selbst in die Hand. Hier erfahren Sie, wie Sie eine herzliche und…

Heftige Gefühle in den Griff bekommen! 7 Tipps, wie Sie in provokanten Situation die Ruhe bewahren.

Unverschämtheiten oder Ungerechtigkeiten, aber auch Kränkungen oder Abwertungen lösen in uns intensive Gefühle aus. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Coolness…

Neuausrichtung durch Affirmation – Mit starken Glaubenssätzen die eigenen Gedanken positiv verändern

Mit starken Glaubenssätzen, sogenannten Affirmationen, können Sie mehr Selbstbewusstsein, Liebe, Geld und Erfolg im Job erreichen und Ihr Leben insgesamt…

Peinliche Situationen vermeiden

Selbstsicher sprechen – 5 Tipps, wie Sie schwache Aussagen in überzeugende Argumente verwandeln!

Hier erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Änderungen mehr Energie in Ihre Alltagssprache bringen. Dadurch verändern Sie sich selbst und bekommen mehr Power.

Sind Sie hochsensibel? 5 Tipps gegen Reizüberflutung. So schützen Sie sich vor zu starken Eindrücken

Hier erfahren Sie, was Hochsensibilität ist und wie Sie sich vor stressigen äußeren Einflüssen schützen können.

Negative Gefühle – berechtigt oder belastend?

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für ‚Normalgestörte‘Folge
53:Negative Gefühle – berechtigt oder belastend?„Negative“ Gefühle wie Scham…

Vermeiden Sie diese 3 Fehler beim Kennenlernen! So wirken Sie direkt sympathisch beim ersten Treffen

Das erste Treffen, der erste Kontakt, das erste Date mit einem sympathischen Menschen ist sensibles Terrain. Mit 3 Fehlern könnten Sie alles verderben. Die…

Wo liegt Ihr Talent? Mit diesen zwei Anzeichen entdecken Sie Ihre Begabung und besondere Fähigkeit!

Wie jeder Mensch haben Sie besondere Fähigkeiten, Talente und Begabungen. Hier erfahren Sie, welche das sind und wie Sie sie entfalten.

Jeder Schluck haut rein.

Warum Alkohol uns dick & krank macht, nicht nur wegen der Kalorien!
Warum macht Alkohol dick? Nur wegen den Kalorien die da drin sind? Oder ist es noch…

Was Corona mir geschenkt hat (total verrückt!)

Corona wurde von den meisten Menschen als Katastrophe erlebt, weil viele Menschen erkrankt und gestorben sind, weil die Grundrechte eingeschränkt wurde, die…

55 tolle Gedanken,

die ALLE Sorgen vertreiben (Affirmationen: Morgen/Abend)

Warum Hochsensible

auf Narzissten reinfallen(Du auch_!)

Kaffee & Koffein: Gesund oder eher schädlich? Ab wann ist es zuviel und worauf sollte Jeder achten?

Er sorgt für Herzrhythmusstörungen, er trocknet einen aus, er ist schädlich – diese Aussagen hört man schon mal, wenn es um das „meistbenutzte Aufputschmittel“…

Corona-Betrug enthüllt: DAS passiert HEIMLICH (krass!)

Corona mitsamt Mutation ist in alle Munde, das Land taumelt zwischen Lockdown und Öffnung, die aktuellen Corona-Fallzahlen sind immer noch viel zu hoch. Die…

Schluss mit BAUCH BEINE PO! Bitte erst das Video anschauen und dann mit dem BBP Workout starten

Bauch, Beine, Po (BBP) Workouts kann man im Internet zu Tausenden finden und alle versprechen eine schnelle Transformation der Problemzonen. Diese Programme…

Schwache Immunabwehr: Hast du diese Anzeichen dann ist es Zeit Dein Immunsystem zu stärken!

Wissen Sie, woran Sie ein gutes Immunsystem erkennen? In aller erster Linie daran, dass Sie es nicht bemerken. Das Immunsystem verteidigt Ihren Körper…

DAS passiert, wenn du KEINE Freunde hast (heftig!)

Wer Freunde finden und an sich binden möchte, macht manchmal die Erfahrung, dass auch falsche Freunde und Freundinnen darunter sind – Menschen also, die sein…

Der wahre Grund warum du ständig müde bist

Heute sprechen wir darüber, warum viele Menschen ständig müde sind. Egal ob du an Schlafstörungen oder chronischer Müdigkeit leidest - hier findest du eine…

Schlafen Sie sofort bei starkem Regen, Blitz, starkem Wind und polterndem Gewitter in der Nacht ein

Fallen Sie innerhalb von 3 Minuten in einen tiefen Schlaf mit starken Regengeräuschen, starken Blitzen, dichtem Donner und starkem Wind, der in einer…

Darum hilft Psychologie im Verhandlungsgespräch I Quarks

⏩ INHALT:
00:00 Einleitung
01:54 Versuchs-Aufbau
07:20 Mimikry-Coaching
08:33 Arten der Mimikry
09:15 Der Unterschied
13:28 Anwendungen von Mimikry in…

Wie kann ich abnehmen? Diese Getränke sind wahre Fettkiller & kurbeln den Fettstoffwechsel an!

Wie wäre es, wenn Sie einfach Ihr Fett wegtrinken könnten? Vielleicht nicht Alles und auch nicht durch irgendwelche teuren Wundershakes aus dem Internet?…

Kontaktabbruch zwischen Kindern und Eltern I Dr. Johannes Wimmer

In jeder Familie gibt es mal Krach und Funkstille. Aber was tun, wenn ein Kontaktabbruch für immer bestehen bleibt? Dr. Johannes Wimmer zeigt dir, wie du das…

Vereinfachen Sie Ihr Leben! – 5 Tipps, um den Kopf frei zu bekommen und die To-Do-Liste zu verkürzen

Wird Ihnen auch manchmal alles zu viel? Sind Sie oft im Stress? Hier erfahren Sie, wie Sie Ihren Alltag einfacher gestalten und für wichtige Dinge frei werden…

Das Gehirn Aufbau & Funktion - Wie entstehen im Kopf unsere Gedanken, Gefühle & Intelligenz

https://dai.ly/x89pn6k
Denken Sie jetzt mal bitte auf gar keinen Fall an einen rosa Elefanten! Na, welches Bild hatten Sie gerade vor Augen? Ja, so geht es…

Raus aus der Faulheit Der wahre Gesundheitskiller... Das solltest du über Bewegungsmangel wissen!

Hand aufs Herz, wie viele Stunden verbringen Sie in der Woche mit Nichtstun? Bevor Sie jetzt anfangen nachzurechnen, ich meine damit explizit das körperliche…

Fasten und abnehmen: Tipps für gesundes Heilfasten | Visite | NDR

Wie gelingt die Fastenkur, wer darf unbegleitet fasten - und wer sollte sich beim Heilfasten unterstützen lassen? Moderatorin Vera Cordes spricht mit Natur-Doc…

10 Geheimnisse für ein glückliches Leben, egal wie alt du bist!

Ein glückliches Leben ist weder Zufall noch Segen oder Bestimmung. Es mag schon stimmen, dass uns die Rahmenbedingungen für unsere Existenz bei der Geburt in…

Hammerhormon Dopamin: Unser Körper hungert nach mehr Essen, Spaß & Sex! Glückshormon vs. Teufelszeug

Wie hormongesteuert sind Sie? Würden Sie von sich selbst sagen, dass Sie eigentlich immer einen kühlen Kopf bewahren oder sich eher vom Bauchgefühl leiten…