Alkoholverzicht: So schnell erholen sich die Organe Von einem Alkoholverzicht profitieren Organe wie Magen, Herz und Leber nach nur einem Monat. Was bringt die Abstinenz beim Abnehmen? Und wie viel Alkohol ist unbedenklich? 00:00 Der alkoholfreie Januar 00:47 Was bringt der Verzicht? 01:41 Gesundheit und Fitness durch Abstinenz 02:09 So fordert Alkohol den Körper 02:31 Die Leber hat am meisten vom Verzicht 03:22 Auch das Herz profitiert 04:10 Trink-Gewohnheiten durchbrechen 04:49 Soviel Alkohol empfehlen Ärzte