Phobien und Ängste „Coitophobie und Akrophobie sind weit verbreitet“
Angst ist ein Grundgefühl
Angst ist meist eine gesunde Reaktion auf eine bedrohliche Situation. Sie kann aber auch Symptom einer psychischen oder körperlichen Störung sein. Bei einigen Betroffenen ist die Angst so stark ausgeprägt, dass sie die Lebensqualität einschränkt. Lesen Sie hier, was Angst auslöst und wie Sie damit umgehen sollten.
Phobien und Ängste „Coitophobie und Akrophobie sind weit verbreitet“
Menschen mit einer generalisierten Angststörung haben nahezu ständig Angst.
Phobien und Ängste „Coitophobie und Akrophobie sind weit verbreitet“
Angst und Depression: Vitamin B6 regelt das
Die Einnahme von hochdosiertem Vitamin B6 kann Depression und Angstgefühle reduzieren. Zu diesem Ergebnis kommt eine britische Studie mit 300 jungen Erwachsenen. Wissenschaftler der University of Reading maßen die Auswirkungen hoher Dosen von Vitamin B6 auf junge Erwachsene und stellten fest, dass diese sich weniger ängstlich und depressiv fühlen, nachdem sie die Nahrungsergänzungsmittel einen Monat lang jeden Tag eingenommen hatten. Die in der Zeitschrift Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental veröffentlichte Studie liefert wertvolle Hinweise auf die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, von denen angenommen wird, dass sie das Aktivitätsniveau im Gehirn zur Vorbeugung oder Behandlung von Stimmungsstörungen verändern.
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