Home

Burnout

 

 

Burnout-Phasen: Die 12 Stufen des Erschöpfungszustands

Ein Burnout entwickelt sich langsam – Betroffene durchlaufen dabei verschiedene Burnout-Phasen. Eines der bekanntesten und anschaulichsten Modelle ist der 12-Phasen-Burnout-Zyklus des amerikanischen Psychoanalytikers Herbert Freudenberger und seiner Kollegin Gail North.

Burnout: Das Gefühl des Ausgebranntseins

Ein Burnout kommt nicht von heute auf morgen: Wer über Wochen, Monate oder Jahre hinweg unter Dauerstress steht und sich überlastet fühlt, dem drohen Ausgebranntsein und emotionale Erschöpfung. In verschiedenen Burnout-Phasen kann sich eine Vielzahl von seelischen und körperlichen Symptomen entwickeln, die sich zu einem Syndrom – einem Krankheitsbild – verbinden.

In der Forschung gibt es verschiedene Burnout-Phasen-Modelle. Ein Konsens besteht über einzelne Kernsymptome, insbesondere emotionale Erschöpfung, abnehmende Zufriedenheit mit der eigenen Leistung und ein gestörtes Verhältnis zum beruflichen und sozialen Umfeld.

Weiterlesen... 

Kommentare: 0

      am
23 Sep 2022
      von
Alaska1966
 
 
 
Home

Burnout

 

 

Burnout: Dieses Anzeichen ist typisch - doch kaum jemand kennt es

9 Zeichen für Burnout - YouTube

Ein stiller Burnout schleicht sich leise an und bleibt deswegen häufig unbemerkt. Gerade darum sollte jeder die Warnzeichen kennen, um rechtzeitig gegensteuern zu können.

Was ist ein stiller Burnout? Wie kommt es dazu? Und wie macht er sich bemerkbar – auch wenn er „still" ist? Neun Warnzeichen deuten darauf hin, dass die Psyche sich auf dem Weg zur totalen Erschöpfung befindet.

Weiterlesen... 

Kommentare: 0

      am
21 Sep 2022
      von
Alaska1966
 
 
 
Home

Burnout

 

 

Burnout und Depression - Ist das dasselbe? Nein! - Werde wieder stark!

Burnout Vs. Depression - How To Tell the Difference - YouTube

Zwischen Burnout und Depression gibt es viele Ähnlichkeiten, dennoch unterscheiden sich beide Krankheitsbilder voneinander: Nicht nur in den Symptomen, auch in den Ursachen gibt es Unterschiede. An diesen Merkmalen können Sie Burnout und Depression erkennen.

Habe ich Burnout oder Depression? Das mögen sich viele fragen, wenn sie sich erschöpft und ausgelaugt fühlen, morgens nur schwer aus dem Bett kommen und Niedergeschlagenheit zum Dauergefühl wird. Die Symptome von Burnout und Depression ähneln sich zwar, doch für die Behandlung ist es wichtig zu wissen, welche Krankheit genau vorliegt, um die Ursache an der Wurzel zu packen – und zurück zu einem ausgeglichenen Leben zu finden.

Weiterlesen... 

Kommentare: 0

      am
17 Sep 2022
      von
Alaska1966
 
 
 

<< Neu (1 2 ) Älter>>

🔑

Powered by CuteNews