Cannabis & Joint „Cannabisrauch enthält bis zu 20-mal mehr Ammoniak als Zigaretten.“
Mit dem #Rauchen aufhören: #Vareniclin verdoppelt die Erfolgsaussichten
Mit dem Rauchen aufzuhören ist auf jeden Fall gut für Ihre Gesundheit, unabhängig vom Alter oder der Dauer des Rauchens. Aber bei den meisten Rauchern dauert es mehrere Versuche, bis es funktioniert – wenn überhaupt. Dem vorliegenden Review zufolge gelingt dies eher mit Vareniclin und Cicin. Im Vergleich zu Placebo erhöht Varenilin die Wahrscheinlichkeit einer erfolgreichen Raucherentwöhnung um das 2,32-fache. Darauf deuten Daten von mehr als 17.000 Personen in 41 Studien hin, die als sehr zuverlässig eingestuft wurden. In 26 Studien wurde über Nebenwirkungen berichtet, die häufiger auftraten als in der Kontrollgruppe, aber im Allgemeinen selten waren: Bis zu vier Prozent derjenigen, die Vareniclin einnahmen, berichteten über Nebenwirkungen, verglichen mit drei Prozent in der Placebogruppe. Vareniclin wirkte besser als Bupropion und auch besser als Nikotinersatztherapien wie Nikotinkaugummis oder -pflaster. Dies wurde von der Cochrane Collaboration berichtet. Der Wirkstoff Cytisin erhöht die Chance, mit dem Rauchen aufzuhören, im Vergleich zu einem Placebo um etwa 30 Prozent, spezifische Nebenwirkungen wurden nicht beobachtet. Die vier Studien mit mehr als 4.600 Personen, auf denen dieses Ergebnis basierte, waren mäßig zuverlässig. Unerwünschte Ereignisse wurden in drei Studien berichtet, jedoch nicht mit zunehmender Häufigkeit beobachtet. Cytisin ist eine Substanz aus der Königskerzenpflanze und Vareniclin ist eine daraus gewonnene Substanz. Die Wirkung tritt auf zwei Arten ein: Substanzen binden stärker an Nikotinrezeptoren als Nikotin, lösen aber eine schwächere Reaktion aus. Es lindert Entzugserscheinungen und schwächt gleichzeitig die Wirkung von Nikotin. Anhand der verfügbaren Forschungsdaten konnte nicht eindeutig geschlossen werden, ob einer dieser Wirkstoffe besser wirkt als der andere. Quelle: DOI 10.1002/14651858.CD006103.pub8
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ADHS Darum können ADHS-Betroffene sich nicht einfach zusammenreißen
#ADHS bei Frauen: Hauptmerkmale
Träumer statt Sodbrennen: ADHS stellt sich bei Frauen und Mädchen oft anders dar als bei Jungen und Männern – und wird daher oft erst spät oder gar nicht diagnostiziert. Doch wie erkennt man ADS oder ADHS bei Frauen? Die wichtigsten Features! Klicke auf Weiterlesen, dort ist das Video 
Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (kurz ADHS) ist, wie der Name schon sagt, durch eine Kombination aus Konzentrationsschwierigkeiten und Hyperaktivität gekennzeichnet, oft begleitet von starker Impulsivität. ADHS äußert sich bei Frauen oft anders als bei Männern. Leider führt dies häufig dazu, dass erkrankte Frauen später Hilfe in Anspruch nehmen und das Gefühl haben, nicht nur anders, sondern „nicht genug“ zu sein.
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Burnout „was soll ich tun"
#Burnout-Symptome bei #Frauen: Wenn #Dauerstress krank macht
Viele Frauen stehen von morgens bis abends unter Druck. Wenn chronischer, anhaltender Stress auftritt, fühlen Sie sich überfordert, emotional ausgelaugt und weniger produktiv – das erste Anzeichen eines Burnouts. Bei Frauen äußert sich die Erkrankung jedoch subtiler. Klicke auf Weiterlesen, dort ist das Video 
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