Appetithäppchen „Neues aus der Ernährungsmedizin"
5 Gründe, jeden Tag #Pistazien zu essen
Pistazien haben viele gesundheitliche Vorteile. Welche Effekte lassen sich damit erzielen und wie viel Knochenwurzel sollte verzehrt werden. 
Pistazien werden oft als Nüsse bezeichnet, in Wirklichkeit handelt es sich jedoch um Steinfrüchte. Ein Pistazienbaum kann bis zu 200 Jahre alt werden. Doch was tragen Früchte zu unserer Gesundheit bei? 5 Effekte:
1. Gibt Energie und hält lange satt
100 Gramm Pistazien enthalten etwa 20 Gramm Protein. Es gibt dem Körper Energie und sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Letzteres wird auch dadurch unterstützt, dass die Frucht auch viele Ballaststoffe enthält (10 g / 100 g Pistazien). Sie haben auch eine verdauungsfördernde Wirkung.
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Podcast zu Ernährung und Gesundheit
Wer braucht #Vitamine?
Wer braucht Vitamin-Präparate? Veganer zum Beispiel benötigen welche mit Vitamin B12 oder Frauen, die schwanger werden wollen oder es sind, solche mit Folsäure.
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Depressionen „Gemütsstörung, die ein Gefühl von Traurigkeit hervorruft"
Neue Form der #Depression entdeckt – #Antidepressiva wirken nicht
Forscher haben eine bisher unbekannte Unterart der Depression identifiziert. Herkömmliche Antidepressiva scheinen hingegen weniger wirksam zu sein. Alles ist da! 
Forscher der kalifornischen Stanford University entdeckten in einer Studie, die sie als „kognitiven Biotyp“ bezeichnen, eine neue Art von Depression. Demnach litten 27 Prozent der Studienteilnehmer an diesem bisher unbekannten Subtyp. Den Ergebnissen zufolge haben Antidepressiva, die üblicherweise zur Behandlung von Depressionen verschrieben werden, nur eine geringe Wirkung dieser Art. Eine neue Unterart der Depression wurde entdeckt
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