Wie findet man das innere Kind?

Das innere Kind heilen – eine gute Idee?

Kindheitserlebnisse können uns auch heute noch das Leben schwer machen. Hier kommt das Konzept der Heilung des inneren Kindes ins Spiel: Es gibt Podcasts, Meditationen, Bücher. Was zu bringen?

Meditationen und Berater

Ob glücklich und unbeschwert, ganz schön schwierig oder gar traumatisch: Was wir als Kinder erleben, bleibt zurück. Menschen, denen Kindheitserlebnisse auch als Erwachsener das Leben schwer machen, wissen das nur zu gut.
Daher das Konzept, das uns heute in Ratgebern, Coachings und Podcasts begegnet – die Heilung des inneren Kindes. Der Grundgedanke ist: Aus der Sicht eines Erwachsenen sollten wir unserem inneren Kind Trost, Geborgenheit oder Anerkennung schenken, um bestehende Probleme zu lösen. Funktioniert es? Im Behandlungshandbuch findet sich dieser Begriff nicht

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Posted on 25 Jun 2023 by Alaska1966

Übrigens! Alles, was nirgends hineinpasst. „Wie Medi, Psycho e.c.

Das hilft gegen #Käsefüße

Für Fußgeruch sind Bakterien verantwortlich. Sie finden sich als normale Abnutzung auf der Hautoberfläche. Dort zerlegen sie den Schweiß in seine riechenden Bestandteile. Und besonders viele Schweißdrüsen hat der Mensch an den Fußsohlen. Fußgeruch kann auf verschiedene Weise bekämpft werden.

So stellen Sie sicher, dass der Körper dort erst gar nicht schwitzt. Beispielsweise können Substanzen verwendet werden, die Aluminiumsalze oder Gerbstoffe enthalten. Heilsalbei und Eichenrinde sollen ebenfalls helfen. Eine weitere sehr wirksame Methode ist das Abwischen von Schweiß. Dafür eignen sich schweißabsorbierende, atmungsaktive Socken, etwa aus Baumwolle. Schuhe sollten regelmäßig gelüftet und gewechselt werden.

Auch antibakterielle Schuhdesodorierungsmittel sind hilfreich. In der Apotheke finden Sie auch Fußpflegeprodukte mit natürlichen Inhaltsstoffen, die antibakteriell wirken. Bakterien halten auch Hornhaut an den Füßen. Auch Geruchsbildung lässt sich vorbeugen, wenn Sie Ihre Füße gut pflegen und verhärtete Stellen beispielsweise mit Bimsstein entfernen. Auch Apotheken bieten eine große Auswahl an Fußpflegeprodukten zur Behandlung von Hornhaut an.

Posted on 23 Jun 2023 by Alaska1966

Nachrichten aus der Medizinforschung

Starker Anstieg von #Essstörungen und #Selbstverletzungen bei #Mädchen

In den Jahren der Covid-19-Pandemie nahmen Essstörungen und Selbstverletzungen bei Mädchen im Teenageralter im Vereinigten Königreich dramatisch zu. Dieser Anstieg sei in anderen Altersgruppen und bei Jungen nicht beobachtet worden, berichtete das Forschungsteam.

Eine Durchsicht der Krankenakten junger Menschen im Alter von 10 bis 24 Jahren ergab, dass Essstörungen bei Mädchen im Alter von 13 bis 16 Jahren im März 2020 um 42 Prozent stärker zunahmen als aufgrund früherer Trends erwartet. Bei den 17- bis 19-Jährigen betrug der Anstieg 32 Prozent. Auch Selbstverletzungen kamen bei 13- bis 16-Jährigen häufiger vor: Diese Zahl war 38 Prozent höher als erwartet, berichtete das britische Forschungsteam in The Lancet Child and Adolescent Health.

Im Jahrzehnt vor der Pandemie traten Essstörungen häufiger bei Mädchen aus wohlhabenden Familien auf. Diese Kluft hat sich während der Pandemie vergrößert: Bei Mädchen in wohlhabenden Gegenden waren die Diagnosen um 52 Prozent höher als erwartet und bei Mädchen aus benachteiligten Gegenden um 22 Prozent höher als erwartet. Stattdessen waren die Selbstverletzungsraten in den ärmsten Gebieten vor der Pandemie höher, doch seit März 2020 haben sich die Unterschiede verringert.

Andere Altersgruppen und Jungen zeigten keinen Anstieg von Selbstverletzungen oder Essstörungen.

Selbstverletzungen und Essstörungen weisen häufig auf psychische Belastungen hin. DR Pearl Mok von der Universität Manchester vermutet: „Die Gründe für den Anstieg dürften komplex sein. Sie können auf eine Reihe von Problemen zurückzuführen sein, darunter soziale Isolation, Ängste aufgrund sich ändernder Gewohnheiten, Schulschließungen und die ungesunden Auswirkungen sozialer Kontakte.“ Medien. .

Trotz der Durchsicht der Krankenakten von mehr als neun Millionen jungen Menschen dürfte die Dunkelziffer hoch sein, da nur diagnostizierte Essstörungen und Selbstverletzungen erfasst wurden. Fälle, in denen kein Arzt konsultiert wurde, wurden nicht berücksichtigt.