Soziologie & Social Media „Zusammengehörigkeit, Gesundheit und Erwerbstätigkeit“
#Jugendliche: Es gibt keine #psychischen #Probleme mit #Social-Media
Die Zahl der jungen Menschen mit psychischen Störungen ist in den letzten 20 Jahren stark gestiegen und Social Media wird oft als Ursache genannt. Laut einer britischen Studie gibt es dafür jedoch kaum Hinweise. Eine Langzeitstudie, die die Nutzung von Social Media bei 3.228 12- bis 13-Jährigen erfasste, zeigte ein Jahr später keine Hinweise auf ein geringeres Selbstwertgefühl oder weniger soziale Verbindungen (Freundschaften). Ein Jahr später seien noch immer keine Anzeichen einer Verschlechterung der psychischen Gesundheit durch die Nutzung sozialer Medien zu erkennen, schreiben die Autoren im Journal of Medical Internet Research. Dr. Ruth Plakette von der University of London sagte: „Soziale Medien sind möglicherweise nicht so schädlich für die psychische Gesundheit junger Menschen wie bisher angenommen. Wir müssen vorsichtig damit sein, sie als Verursacher psychischer Gesundheitsprobleme zu interpretieren. Soziale Medien können sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit junger Menschen haben, und es gibt noch viele offene Fragen. Unsere Forschung zeigt beispielsweise, dass Faktoren wie das Selbstwertgefühl wichtig sind, wenn man versucht, das geistige Wohlbefinden junger Menschen zu verbessern. Laut Weltgesundheitsorganisation leidet jeder siebte junge Mensch zwischen 10 und 19 Jahren an einer psychischen Störung, und die Hälfte der psychischen Gesundheitsprobleme beginnt im Alter von 14 Jahren. Quelle:DOI 10.2196/43213
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Schlafstörung & Träume „Tipps für einen gesunden Schlaf“
Lang oder kurz #schlafen – was ist wirklich #gesünder?
Schlaf ist die beste und billigste Medizin. Ohne richtige Pausen in der Traumwelt können wir Menschen nicht überleben. Doch was ist eigentlich gesünder – Kurzschlaf oder Langschlaf? Wissenschaftler haben die Antwort. 
Harte Führungspersönlichkeiten rühmen sich damit, nur vier oder fünf Stunden zu schlafen und trotzdem wichtige Entscheidungen zu treffen. Napoleon nannte Langschläfer auch „Idioten“. Wörtlich sagte er: „Ein Mann schläft vier Stunden, eine Frau fünf Stunden, ein Idiot sechs.“
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Borderline (BPS) psychische Störung mit unterschiedlichen Symptomen
10 #Anzeichen einer #Persönlichkeitsstörung
Borderline: Störungssymptome, Ursachen und Behandlung
Menschen mit Borderline-Syndrom leben in einer ständigen Achterbahn der Gefühle. Sie können ihre Emotionen nicht kontrollieren. Erfahren Sie mehr über typische Symptome, wie sich die Borderline-Persönlichkeitsstörung auf Beziehungen auswirkt und welche Therapie helfen kann.
Borderline-Persönlichkeitsstörung: Was ist Borderline?
Es wird geschätzt, dass etwa zwei von hundert Menschen an einer Borderline-Persönlichkeitsstörung leiden. Diejenigen, die leiden, befinden sich in einem echten emotionalen Aufruhr. Sie haben Schwierigkeiten, ihre Emotionen zu regulieren. Daher reagieren sie impulsiv und neigen zu kurzen Aktionen – das spiegelt sich auch in ihren Beziehungen wider.
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