Gegen die Beschwerden bieten Apotheken gut wirksame Medikamente. Doch es gibt auch natürliche Mittel gegen Sodbrennen.
Gegen die Beschwerden bieten Apotheken gut wirksame Medikamente. Doch es gibt auch natürliche Mittel gegen Sodbrennen.
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Etwa 40 Prozent der Menschen erinnern sich morgens an ihre Träume. Ihre Verbindung zu ihrem wirklichen Leben kann ihr Denken, Fühlen und Handeln bei der Arbeit verändern, berichtete ein Forscherteam im Academy of Management Journal.
„Die Verbindung zwischen Träumen und Realität lässt uns über uns selbst und unsere Erfahrungen umfassender nachdenken. Dadurch werden nachfolgende Arbeitsstressoren weniger entmutigend und die Flexibilität und Produktivität während des Arbeitstages erhöht“, sagte Casher-Professorin Belinda Mendoza vom Notre Dame’s College of Business. In drei Studien untersuchte das Team die Traumerinnerungen von rund 5.000 Vollzeitbeschäftigten und stellte fest, dass sie Auswirkungen auf das Arbeitsleben haben: „In unseren Träumen kommunizieren wir mit geliebten Menschen, die gestorben sind, bedrohlichen Ereignissen nur knapp entkommen sind oder nie entkommen sind.“ und wir vollbringen unermessliche Taten. Unabhängig von unserer persönlichen Einstellung zu Träumen wirken sich diese Erfahrungen auf unsere Wachstunden aus – einschließlich unserer Produktivität bei der Arbeit“, sagte Belinda.
Träume treten in allen Schlafphasen auf, die lebhaftesten Träume entstehen jedoch im REM-Schlaf. Diese Schlafphase findet am Ende eines bestimmten Schlafzyklus statt. Wenn Sie also ausreichend guten Schlaf bekommen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie das Beste aus Ihren Träumen herausholen. Belinda schlägt außerdem vor: „Führen Sie ein Traumtagebuch, um sich an bedeutungsvolle Träume zu erinnern. Das Aufzeichnen von Träumen gibt ihnen immer die Möglichkeit, nützliche Emotionen hervorzurufen und Verbindungen zu Träumen herzustellen.“
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Heilerde ist ein natürliches Mineralpulver, das aus Löss, Lehm, Ton oder Torf gewonnen wird. Äußerlich angewendet (z. B. als Heilbademaske) soll es bei Hautproblemen helfen, innerlich bei Magen-Darm-Erkrankungen wie Sodbrennen oder Durchfall. Hier lesen Sie alles Wissenswerte über Anwendung, Wirkung und mögliche Nebenwirkungen von Heilerde. Entzündungshemmung: Aufgrund einer antibakteriellen und entzündungshemmenden Wirkung soll Heilerde Akne, Hautentzündungen (wie Sonnenbrand, Insektenstiche oder Ekzeme) sowie Gelenkentzündungen lindern. Klicke darauf, das ist der Link zum Video 
Heilerde: Wirkung
Der Heilerde werden verschiedene gesundheitsfördernde Eigenschaften nachgesagt:
Entgiftung: Aufgrund ihrer feinen Struktur verfügt die Heilerde über eine hohe Fähigkeit, Stoffe an ihrer Oberfläche zu binden (Adsorption) oder aufzunehmen (Absorption). Es soll Öl und Schmutz beispielsweise von Haut und Haaren binden sowie Schadstoffe bei der Entgiftung oder Darmreinigung aus dem Körper schleusen.
Neutralisierung der Magensäure: Enthaltene Carbonatsalze sollen Heilerde zu einem natürlichen Antazidum machen, das Magensäure bei Sodbrennen oder anderen säurebedingten Magenbeschwerden bindet und neutralisiert.
Durchfall mittel: Heilerde bindet Wasser und gilt daher als natürliches Mittel gegen Durchfall.
Einige Hersteller von Heilendprodukten behaupten außerdem, dass Heilerde Cholesterin aus der Nahrung bindet, gegen Cellulite und Histaminintoleranz helfen kann sowie Juckreiz bei Neurodermitis oder Schuppenflechte (Psoriasis) lindert.
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