Stress

 

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Jeder ist heutzutage irgendwie gestresst!

Mit diesen 5 Tipps von Dantse Dantse können wir Stress zu unserem besten Freund machen

Studie: Deshalb fördert hoher Stress Krebserkrankungen – Heilpraxis

Stress – ein unangenehmes Wort, ein unangenehmes Thema, über das wir oft nicht genauer nachdenken, denn meistens sind wir zu gestresst, um zu realisieren, wie gestresst wir eigentlich wirklich sind. Häufig ist uns auch nicht bewusst, welche Auswirkungen dieser Stress auf unseren Körper haben kann. Dabei ist Stress etwas, das fast alle erwachsenen Menschen auf der ganzen Welt miteinander verbindet. Manche sind mal mehr, mal weniger davon betroffen, andere können sich nahezu gar nicht mehr daran erinnern, wie es ist, ein Leben ohne Stress zu führen. Wie viel Stress in unserem Leben auftaucht, können wir leider nur bedingt beeinflussen. Unsere einzige Möglichkeit besteht also darin, uns diesem Stressgefühl zu unserem (besten) Freund zu machen.

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05 Aug 2022
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Alaska1966
 
 

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Die 10 besten Tipps für mehr Entspannung

Richtig Entspannen - so kannst du deinen Alltag genießen

Immer mehr Menschen leiden heutzutage unter dauerhaftem Stress, der nicht selten zum Burnout führt. Deshalb stellen wir zehn Tipps vor, mit denen ihr Stress abbauen könnt.

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04 Aug 2022
      von
Alaska1966
 
 

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Wie Stress das Immunsystem altern lässt

Ausgebrannt: Das Phänomen Burnout

© no_limit_pictures / Getty Images / iStock (Ausschnitt)

Wie der übrige Körper, so altert auch das Immunsystem. Seine Schlagkraft lässt auf natürliche Weise mit den Jahren nach. Am Ende zirkulieren vermehrt erschöpfte und zu wenige frische weiße Blutkörperchen im Blut, die Erreger abwehren können. Einer aktuellen Studie zufolge kann Stress diesen Alterungsprozess der Körperabwehr erheblich beschleunigen.

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29 Jun 2022
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Alaska1966
 
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