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Nachrichten aus der Medizinforschung

COPD: “Stammzelltherapie” repariert Lungengewebe

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Bei COPD ließ sich der Zustand der beschädigten Lunge bisher kaum therapeutisch verbessern. Das könnte sich künftig ändern: mithilfe von Lungenvorläuferzellen.

Bei Patientinnen und Patienten mit der Lungenerkrankung COPD entwickelt sich mit der Zeit ein sogenanntes Emphysem. Dabei blähen sich die Lungen auf, was die Lungenbläschen, in denen der Gasaustausch stattfindet, auf Dauer irreparabel schädigt. Die Sauerstoffversorgung der Erkrankten verschlechtert sich so zunehmend.

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Posted on 20 Sep 2023 by Alaska1966
 
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Podcast zu Ernährung und Gesundheit

Fußpflege – welche Rolle spielt der pH-Wert?

Lange Zeit dachte man, dass Pflegeprodukte pH-hautneutral sein müssen. Doch stimmt das überhaupt? Ein Experte weiß mehr.

 

             
Posted on 20 Sep 2023 by Alaska1966
 
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Beziehung „Vertrauen, Ehrlichkeit und Treue"

Manhattan-Effekt: Wie er die Partnerschaft beeinträchtigen kann

In einer Beziehung sollten Partner sich bei der Erfüllung ihrer Wünsche und Träume gegenseitig unterstützen. Dies kann jedoch zur Zerreißprobe für die Partnerschaft werden.

Eine glückliche Beziehung schenkt Kraft und Geborgenheit. Gegenseitige Unterstützung und Bestärkung gehören dabei zu den wichtigsten Pfeilern im Zusammenleben. Richten sich die Wünsche und Pläne des Partners allerdings gegen das gemeinsame Beziehungswohl, kann diese Unterstützung schnell nachlassen. Paarforscher haben herausgefunden, dass viele Menschen aufhören, ihren Partner bei der Erfüllung seiner Lebensträume zu unterstützen, wenn sie glauben, dass diese die Beziehung gefährden könnten.

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Posted on 16 Sep 2023 by Alaska1966
 
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Medikamenten: „Unerwünschte Wechselwirkungen möglich.“ Tipps zur Wirkung.

Grapefruit und die Pille: Warum diese Kombination gefährlich sein kann

Es gibt viele Medikamente, die die Sicherheit von Antibabypillen beeinträchtigen. Einige Antibiotika und Abführmittel verringern ihre Wirksamkeit. Aber kann sich der Verzehr von Grapefruit auch auf Pillen auswirken? 

Potenzmittel, Antidepressiva, Asthma-, Herz-, Krebsmedikamente und  viele andere: Grapefruits können die Wirkung von etwa 50 Medikamenten beeinflussen, wie kanadische Forscher in einer Studie aus dem Jahr 2022 herausfanden. Auf der Liste stehen auch östrogenhaltige Präparate. Welche Wechselwirkungen sind zwischen Grapefruit und Pillen zu erwarten?

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Posted on 16 Sep 2023 by Alaska1966
 
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Schlafstörung & Träume „Tipps für einen gesunden Schlaf“

Zusammen oder alleine schlafen? Studien bestätigen, dass Paare eine bessere Gesundheit haben

Untersuchungen zeigen, dass Sie gemeinsam besser schlafen und ein gesünderes Leben führen, selbst wenn Ihr Partner schnarcht und sich um die Bettdecke streitet.

Guter und gesunder Schlaf ist  für die körperliche und geistige Gesundheit unerlässlich. Es kann den Alterungsprozess verlangsamen, Fettlebererkrankungen vorbeugen und beim Abnehmen helfen, um nur einige  Vorteile zu nennen. Den Forschern zufolge ist der positive Effekt bei Paaren am größten, die normalerweise eher zusammen als alleine schlafen. Das belegt eine amerikanische Studie. Doch wie funktionieren Einschlafen und gesunder Schlaf in der Praxis?

Untersuchungen zufolge haben Paare eine bessere Schlafqualität und eine bessere Gesundheit 

In einer Studie aus dem Jahr 2022 untersuchten Forscher der University of Arizona den Zusammenhang zwischen Schlafqualität, Schlafdauer und psychischer Gesundheit und  ob jemand alleine oder in Begleitung schläft. Die Probanden waren alle berufstätige Erwachsene.

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Posted on 15 Sep 2023 by Alaska1966
 
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Nachrichten, aus der Apotheke & Rückrufaktionen fehlerhafte Produkte

Rückruf von Hugo Frizzante und Smoothies: Nicht verzehren

Die aktuellen Rückrufe von Hugo Frizzante und einer bestimmten Smoothie-Sorte müssen ernstgenommen werden. Vom Verzehr wird dringend abgeraten.

Immer wieder werden Produkte aufgrund von gesundheitsschädlichen Inhaltsstoffen oder fehlender Produktkennzeichnungen zurückgerufen. Welche aktuellen Lebensmittelwarnungen es gibt, erfahren Sie hier.

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Posted on 14 Sep 2023 by Alaska1966
 
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Gesund Essen & Diät „Gib deinem Körper, was er braucht!“

Schlafexperte: „Wer abnehmen will, sollte früher ins Bett gehen“

Im Rahmen der Chronobiologie untersuchen Forscher die Zyklen und Funktionsweise der inneren Uhr des menschlichen Körpers. Obwohl viele dieser Prozesse  noch unklar sind, ist mittlerweile klar, dass äußere Bedingungen den Stoffwechsel und damit  das Gewicht maßgeblich beeinflussen. Es ist zum Beispiel nicht wichtig, wann man isst, sondern auch, wann man schlafen geht. Aus diesem Grund sollte man besser auf eine große Mahlzeit am Abend verzichten  und eine regelmäßige Schlafenszeit ist wichtig. 
Der chronobiologische Rhythmus beeinflusst Stoffwechsel, Körpertemperatur und Hormone. 

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Posted on 13 Sep 2023 by Alaska1966
 
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Alkohol- oder Drogenabhängigkeit „Drogen-Hotline Rufnummer 01805/313031"Nur in Deutschland

Partydroge: Lachgas verursacht neurologische Schäden

Stickstoffmonoxid beeinträchtigt die Funktion von Vitamin B12 im Körper. Es kann zu neurologischen Folgen wie Gangstörungen, Schmerzen und Taubheitsgefühlen – in Einzelfällen sogar zu Paranoia – kommen. 
Was auch immer legal zur Verfügung steht, die Gefahren werden schnell unterschätzt. Das gilt sowohl für Alkohol und Schmerzmittel – als auch für Lachgas. Denn Stickstoffmonoxid (N2O) verhindert im Körper unter anderem die Funktion von Vitamin B12, das für die Funktion von Nervenzellen wichtig ist. Die Folge können schwerwiegende neurologische Schäden sein. 
Lachgas wird als Anästhetikum beispielsweise in der Zahnheilkunde und Pädiatrie eingesetzt. Man findet es aber unter anderem auch in Gaskartuschen, die zum Schlagen von Sahne verwendet werden. Allerdings wird die Substanz zunehmend als Partydroge missbraucht: 

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Posted on 12 Sep 2023 by Alaska1966
 
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Selbsthilfegruppe „Gemeinsam mit anderen Betroffenen nach Lösungen suchen"

Selbsthilfe-Kontaktstelle Köln

Selbsthilfegruppen bei psychischen Erkrankungen | kanyo®

Selbsthilfe-Kontaktstelle Köln

c/o Der Paritätische
Marsilstein 4-6
50676 Köln

Selbsthilfe-Kontaktstelle Köln
c/o Der Paritätische
Straße:
Marsilstein 4-6
PLZ / Ort:
D - 50676 Köln
Bundesland:
Nordrhein-Westfalen
Telefon:
02 21 / 95 15 42-16, Mo Do 9-12.30, Mi 14-17.30 Uhr
02 21 / 95 15 42-56, Beratung in türkischer Sprache Mo-Do 9-16, Fr 9-12.30 Uhr
Fax:
02 21 / 95 15 42-42
E-Mail:
selbsthilfe-koeln@paritaet-nrw.org
Internet:
https://www.selbsthilfe-koeln.de
Ansprechperson/en:
Christopher Bertges, christopher.bertges@paritaet-nrw.org
Angebote für:
Stadt Köln

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Posted on 06 Sep 2023 by Alaska1966
 
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ADHS Darum können ADHS-Betroffene sich nicht einfach zusammenreißen

ADHS-Medikamente können Suizid verhindern

Borderline: ADHS-Medikamente können Suizid verhindern

Die meisten Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung nehmen Medikamente ein. Allerdings ist der Effekt verschiedener Psychopharmaka auf das Suizidrisiko bei Borderline-Patienten nicht ausreichend untersucht. Eine Studie aus Schweden zeigt nun, dass ADHS-Medikamente, die viele Betroffene erhalten, das Risiko für versuchte und vollendete Selbsttötungen um etwa 17 Prozent verringerten. Medikamente, die die Stimmung stabilisieren, hatten keinen Effekt. Antidepressiva und Antipsychotika wirkten sich sogar negativ aus, unter ihnen insbesondere Benzodiazepine: Sie erhöhten das Suizidrisiko über einen Zeitraum von 16 Jahren um 61 Prozent.

Das Studienteam folgert aus den Ergebnissen, dass die Verordnung von Medikamenten bei Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung gut überlegt sein sollte: In der Studie, die in der Fachzeitschrift „JAMA Network Open“ erschienen ist, erhielten 82 Prozent der Betroffenen Antidepressiva, 56 Prozent Benzodiazepine oder ähnliche Medikamente, 41 Prozent Antipsychotika, 32 Prozent Stimmungsstabilisatoren und 24 Prozent ADHS-Medikamente.

Eine Borderline-Persönlichkeitsstörung ist charakterisiert durch Impulsivität sowie instabile Emotionen, Stimmungen und zwischenmenschlichen Beziehungen. Annähernd 90 Prozent der Betroffenen haben in ihrem Leben mindestens einmal konkrete Suizidgedanken oder versuchen eine Selbsttötung, etwa 10 Prozent nehmen sich tatsächlich das Leben.

Quellen: DOI 10.3389/fpsyt.2020.0029010.1053/comp.2001.2627110.1001/jamanetworkopen.2023.17130

 

             
Posted on 06 Sep 2023 by Alaska1966
 
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Podcast zu Ernährung und Gesundheit

Natürliche Hilfe bei Sodbrennen

Gegen die Beschwerden bieten Apotheken gut wirksame Medikamente. Doch es gibt auch natürliche Mittel gegen Sodbrennen.

 

             
Posted on 05 Sep 2023 by Alaska1966
 
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Schlafstörung & Träume „Tipps für einen gesunden Schlaf“

Träume können die Arbeitsproduktivität steigern


Etwa 40 Prozent der Menschen erinnern sich morgens an ihre Träume. Ihre Verbindung zu ihrem wirklichen Leben kann ihr Denken, Fühlen und Handeln bei der Arbeit verändern, berichtete ein Forscherteam im Academy of Management Journal. 
 
„Die Verbindung zwischen Träumen und Realität lässt uns über uns selbst und unsere Erfahrungen umfassender nachdenken. Dadurch werden nachfolgende Arbeitsstressoren weniger entmutigend und die Flexibilität und Produktivität während des Arbeitstages erhöht“, sagte Casher-Professorin Belinda Mendoza vom Notre Dame’s College of Business. In drei Studien untersuchte das Team die Traumerinnerungen von rund 5.000  Vollzeitbeschäftigten und stellte fest, dass sie Auswirkungen auf das Arbeitsleben haben: „In unseren Träumen kommunizieren wir mit geliebten Menschen, die gestorben sind, bedrohlichen Ereignissen nur knapp entkommen sind oder nie entkommen sind.“ und wir vollbringen unermessliche Taten. Unabhängig von unserer persönlichen Einstellung zu Träumen wirken sich diese Erfahrungen auf unsere Wachstunden aus  – einschließlich unserer Produktivität bei der Arbeit“, sagte Belinda.  
 Träume treten in allen Schlafphasen auf, die lebhaftesten Träume entstehen jedoch im REM-Schlaf. Diese Schlafphase findet am Ende eines bestimmten Schlafzyklus statt. Wenn Sie also ausreichend guten Schlaf bekommen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie das Beste aus Ihren Träumen herausholen. Belinda schlägt außerdem vor: „Führen Sie ein Traumtagebuch, um sich an bedeutungsvolle Träume zu erinnern. Das Aufzeichnen von Träumen gibt ihnen immer die Möglichkeit, nützliche Emotionen hervorzurufen und Verbindungen zu Träumen herzustellen.“

 

             
Posted on 02 Sep 2023 by Alaska1966
 
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Hausmittel & Naturheilkunde „Omas Heilkunde,

Heilerde

Heilerde ist ein natürliches Mineralpulver, das aus Löss, Lehm, Ton oder Torf gewonnen wird. Äußerlich angewendet (z. B. als Heilbademaske) soll es bei Hautproblemen helfen, innerlich bei Magen-Darm-Erkrankungen wie Sodbrennen oder Durchfall. Hier lesen Sie  alles Wissenswerte über Anwendung, Wirkung und mögliche Nebenwirkungen von Heilerde. 
 
Heilerde: Wirkung 
Der Heilerde werden verschiedene gesundheitsfördernde Eigenschaften nachgesagt: 
 
Entgiftung: Aufgrund ihrer feinen Struktur verfügt die Heilerde über eine hohe Fähigkeit, Stoffe an ihrer Oberfläche zu binden (Adsorption) oder aufzunehmen (Absorption). Es soll Öl und Schmutz beispielsweise von Haut und Haaren binden sowie Schadstoffe bei der Entgiftung oder Darmreinigung aus dem Körper schleusen.  
Neutralisierung der Magensäure: Enthaltene Carbonatsalze sollen Heilerde zu einem natürlichen Antazidum machen, das Magensäure bei Sodbrennen oder anderen säurebedingten Magenbeschwerden bindet und neutralisiert. 

Entzündungshemmung: Aufgrund einer antibakteriellen und entzündungshemmenden Wirkung soll Heilerde Akne, Hautentzündungen (wie Sonnenbrand, Insektenstiche oder Ekzeme) sowie Gelenkentzündungen lindern. 
Durchfall mittel: Heilerde bindet Wasser und gilt daher als natürliches Mittel gegen Durchfall.  
Einige Hersteller von Heilendprodukten behaupten außerdem, dass Heilerde Cholesterin aus der Nahrung bindet, gegen Cellulite und Histaminintoleranz helfen kann sowie Juckreiz bei Neurodermitis oder Schuppenflechte (Psoriasis) lindert.  
Gesunde Wirkung von Heilerde nicht erwiesen.

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Posted on 02 Sep 2023 by Alaska1966
 
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Phobien und Ängste „Coitophobie und Akrophobie sind weit verbreitet“, Depressionen „Gemütsstörung, die ein Gefühl von Traurigkeit hervorruft"

Krebs: Können Depression und Angst krank machen?

Menschen, die sich häufig Sorgen machen, womöglich gar depressiv sind oder an einer Angststörung leiden, haben kein erhöhtes Risiko für Krebs. Das belegt jetzt eine große Studie.

Es ist eine weit verbreitete Annahme, dass Depressionen und Angststörungen das Risiko für die Entstehung von Krebs erhöhen. In Studien konnte ein solcher Zusammenhang in der Vergangenheit teilweise bestätigt werden, teilweise war aber auch keine oder nur eine geringfügige Assoziation zu sehen. Nun ist ein Forschungsteam der Universität Groningen in den Niederlanden dieser Frage erneut – und sehr gründlich – nachgegangen. Im Fachjournal „Cancer“ veröffentlichten die Forschenden ihre Ergebnisse, die sie aus der Analyse von 18 prospektiven Studienkohorten mit insgesamt mehr als 300.000 Teilnehmern in den Niederlanden, Großbritannien, Norwegen und Kanada ableiteten.

Berücksichtigt wurde, ob bei den Studienteilnehmern eine Depression oder eine Angststörung diagnostiziert worden war oder ob sie auf einem Fragebogen depressive oder ängstliche Symptome angegeben hatten. Dies wurde mit den Neuerkrankungen an Krebs während einer Nachbeobachtungszeit von bis zu 26 Jahren abgeglichen. Dabei ergab sich generell kein Zusammenhang zwischen Depression oder Angst und dem Krebsrisiko.

Krebspatienten könnten auf der Grundlage dieser Ergebnisse beruhigt werden: Sie seien nicht selbst an ihrer Erkrankung „schuld“, weil sie in der Vergangenheit depressiv oder ängstlich gewesen sind, fassen die Autoren zusammen. Wie Depression und Angsterkrankungen, ungesunde Verhaltensweisen und das Risiko für Lungenkrebs sowie andere Tabakrauch-abhängige Tumorarten zusammenhängen, solle aber noch weiter erforscht werden.

 

             
Posted on 01 Sep 2023 by Alaska1966
 
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Burnout „was soll ich tun"

Silent Burnout: 9 klare Warnzeichen

 Stille Erschöpfung schleicht sich heimlich ein und bleibt daher oft unbemerkt. Daher sollte jeder die Warnzeichen kennen, um rechtzeitig Gegenmaßnahmen ergreifen zu können. 
 Was ist stiller Burnout? Wie passiert das? Und wie erkennt man ihn – obwohl er „still“ ist? Neun Warnzeichen dafür, dass die Psyche auf dem Weg zur völligen Erschöpfung ist.

Stilles Burnout lässt sich an bestimmten Warnzeichen erkennen 

Was ist  „stiller Burnout“?  Die Fähigkeit abzuschalten ist die Selbstverteidigung des Körpers. Stress, Probleme und ständiger Zeitdruck können jedoch zum Verlust dieser Fähigkeit führen. Dies nennt man Erschöpfung. Das Besondere am stillen Burnout ist, dass er zunächst scheinbar ohne Symptome verläuft und daher lange Zeit unerkannt bleibt. 

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Posted on 31 Aug 2023 by Alaska1966
 
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Podcast zu Ernährung und Gesundheit

Sport für Ältere - darauf kommt es an

Sport ist gesund, kostet aber oft Überwindung. Wie es leichter geht und welche Bewegung sich für ältere Menschen eignet, erklärt Fitnesspapst Professor Hans Bloss in dieser Podcast-Folge!

 

             
Posted on 31 Aug 2023 by Alaska1966
 
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Hausmittel & Naturheilkunde „Omas Heilkunde,

Natürliche Antidepressiva: Die 6 besten pflanzlichen Stimmungsaufheller (Video)

Natürliche Antidepressiva können insbesondere bei leichten bis mittelschweren Depressionen eine gute Alternative zu Psychopharmaka sein. Denn der Vorteil pflanzlicher Antidepressiva besteht darin, dass sie keine oder nur geringe Nebenwirkungen haben und dennoch wirksam sind. Diese 6 natürlichen Stimmungsaufheller sind rezeptfrei in der Apotheke erhältlich.

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 Es gibt sechs pflanzliche Antidepressiva:

Natürliche Stimmungsaufheller: pflanzlich und rezeptfrei 

Natürliche Antidepressiva auf pflanzlicher Basis können helfen, leichte bis mittelschwere Depressionen zu lindern. Die auch als Phytopharmaka bezeichneten Medikamente verursachen keine psychische oder physische Abhängigkeit und sind meist gut verträglich. Im Gegensatz zu anderen Antidepressiva sind natürliche Stimmungsaufheller auch rezeptfrei in der Apotheke erhältlich. Nur in großen Dosen ist eine ärztliche Verschreibung bzw von einem Arzt verlangt. 

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Posted on 31 Aug 2023 by Alaska1966
 
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Schlafstörung & Träume „Tipps für einen gesunden Schlaf“

Leichter Schlaf: Gut oder schlecht? (Video)

Abends einschlafen und morgens ausgeschlafen und erholt aufstehen – das ist ein Traum! Doch viele haben das Gefühl, sie hätten nur leicht geschlafen und fühlen sich wie gerädert. Aber was ist leichter Schlaf und welche Rolle spielt er für einen erholsamen Schlaf?  
 
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War das draußen ein Knacken? Hat der:die Partner:in gerade im Schlaf etwas gesagt? Menschen, die einen leichten Schlaf haben, werden dieses Phänomen kennen. Wie kommt es zu leichtem Schlaf und was kann man tun, damit der leichte Schlaf zum Tiefschlaf wird? 

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Posted on 30 Aug 2023 by Alaska1966
 
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Gesund Essen & Diät „Gib deinem Körper, was er braucht!“

Mit der FDH-Diät können Sie erfolgreich abnehmen: Vier Tipps für die Umsetzung (Video)

Nicht nur im Sommer möchten viele Menschen abnehmen. Eine bekannte Methode, nur die Hälfte von allem zu essen, kann helfen.  
Die FDH-Diät, kurz für Eat Half, ist eine der beliebtesten und einfachsten Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren. Diese Diät hilft Ihnen beim Abnehmen und basiert auf dem Prinzip, die aufgenommene Kalorienmenge um die Hälfte der Portionsgröße zu reduzieren. Dabei geht es weniger um den Verzicht auf bestimmte Lebensmittelgruppen als vielmehr um die Mengenkontrolle. Die FDH-Diät ist vor allem wegen ihrer Einfachheit und Flexibilität beliebt.

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Posted on 28 Aug 2023 by Alaska1966
 
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Rauchstopp: Die besten Tipps

Auch nikotinfreie E-Zigaretten können krebserregende Dämpfe erzeugen

E-Zigaretten sind buchstäblich in aller Munde. „Elektronisches Dampfen“, besser bekannt als „Vaping“, ist eine Alternative zum herkömmlichen Rauchen. Dabei wird ein batteriebetriebenes Gerät verwendet, um eine Flüssigkeit namens E-Liquid oder E-Liquid zu verdampfen, die der Benutzer dann inhaliert. 
 

Anders als beim Verbrennen von Tabak in herkömmlichen Zigaretten entstehen beim Dampfen keine Verbrennungsprodukte wie Teer oder Kohlenmonoxid.  E-Liquids bestehen aus Inhaltsstoffen wie Propylenglykol, Glycerin, Aromen und manchmal auch Nikotin. Es gibt auch Versionen ohne Nikotin. Kann man sie bedenkenlos essen? Nicht wirklich, da das Dampfen als möglicher Einstieg in das Rauchen angesehen werden kann. Noch überzeugender ist für viele jedoch die Behauptung, dass in den Dämpfen mancher E-Zigaretten krebserregende Stoffe gefunden wurden. 

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Posted on 28 Aug 2023 by Alaska1966
 
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