![]() |
Hilfe für Betroffene und Angehörige
Hilfe zur Selbsthilfe |
![]() Suche |
Verhaltensregeln
Wir betreiben einen ernsthaften und bedeutsamen Chat, in dem sich
Betroffene und Angehörige austauschen können. Allerdings benötigen wir
noch einige verantwortungsvolle Betreuer, um hier für Ordnung zu sorgen.
Wenn du fundiertes Wissen über Borderline, Depressionen, Essstörungen,
Dissoziative Identitätsstörungen oder Suchterkrankungen hast, melde dich
bitte bei uns!
Wir bemühen uns, immer jemanden online verfügbar zu haben, damit niemand alleine gelassen wird. Dennoch sei darauf hingewiesen, dass der Chat noch neu ist und es gelegentlich ruhig sein kann. Bitte keine Panik, wenn du nicht sofort eine Antwort erhältst. Nutze diese Zeit, um dich anderweitig zu beschäftigen. Und wenn du Verbesserungsvorschläge hast, sind wir jederzeit offen dafür!
Nun aber Klartext: Sei nett zu den anderen Chatteilnehmern, ansonsten wirst du des Chats verwiesen! Falls dich jemand nervt, ignoriere ihn einfach. Wenn du zum ersten Mal hier bist, beobachte zunächst die Stimmung, bevor du dich voll einbringst. Wenn dieser Chat nicht deinen Vorstellungen entspricht, ist das kein Problem, es gibt noch viele andere Chaträume da draußen.
Und denke daran, du bist nicht anonym! Der Chatbetreiber kann deine Aktivitäten und IP-Adresse sehen. Benehme dich daher angemessen, sonst wird es Konsequenzen geben. Jemand, der Suizid androht oder andere beleidigt, wird sofort des Chats verwiesen.
Zu guter Letzt: Dieser Chat kann keine akuten Krisensituationen lösen. Wenn du dringend Hilfe benötigst, rufe bitte bei der Telefonseelsorge an oder begebe dich zur nächstgelegenen Klinik. Wir sind hier, um uns gegenseitig zu unterstützen, aber manchmal ist professionelle Hilfe unerlässlich.
In diesem Sinne wünschen wir dir viel Spaß und bitten dich, stets freundlich zu bleiben!
-
Sei respektvoll und einfühlsam: Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) kann eine große Herausforderung für die Betroffenen darstellen. Sei daher respektvoll, höflich und einfühlsam im Umgang mit anderen Chat-Teilnehmern.
-
Vermeide Trigger-Themen: Borderline-Patienten können auf bestimmte Themen sensibel reagieren. Versuche daher, Themen wie Selbstverletzung, Suizid, Missbrauch oder andere potenziell auslösende Inhalte zu vermeiden, um niemanden zu verletzen oder zu belasten.
-
Achte auf deine Wortwahl: Sei vorsichtig mit deinen Worten und vermeide abwertende, beleidigende oder herablassende Sprache. Dein Ziel sollte es sein, eine unterstützende und positive Atmosphäre im Chat zu schaffen.
-
Sei geduldig: Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung können manchmal schwierige Emotionen oder Impulskontrollprobleme haben. Sei geduldig und verständnisvoll, wenn jemand im Chat mit Herausforderungen konfrontiert wird. Hilf dabei, eine beruhigende und stabilisierende Umgebung zu schaffen.
-
Gib keine medizinischen Ratschläge: Als Teilnehmer des Chats solltest du keine medizinischen Ratschläge geben, da du kein Fachexperte bist. Ermutige andere Teilnehmer, professionelle Hilfe von Therapeuten oder Ärzten in Anspruch zu nehmen, um angemessene Unterstützung zu erhalten.
-
Vertraulichkeit respektieren: Respektiere die Vertraulichkeit der Informationen, die im Chat ausgetauscht werden. Teile keine persönlichen Informationen oder Geschichten anderer Chat-Teilnehmer außerhalb des Chats, es sei denn, du hast ausdrückliche Erlaubnis.
-
Selbstfürsorge betreiben: Es ist wichtig, dass du während des Chats auch auf deine eigenen Bedürfnisse achtest. Setze klare Grenzen für dich selbst und nimm dir Zeit, um dich zu erholen, wenn du merkst, dass es emotional anstrengend wird. Denke daran, dass du nicht für die Verantwortung anderer Teilnehmer im Chat zuständig bist, sondern nur für deine eigene Unterstützung.
-
Krisensituationen melden: Wenn du bemerkst, dass jemand im Chat sich in einer akuten Krisensituation befindet oder Selbstverletzungsabsichten äußert, melde dies umgehend an die zuständigen Stellen. Halte dich nicht mit Ratschlägen auf, sondern lass Fachleute einschreiten, um angemessene Hilfe anzubieten.