Natürlich! Im Zusammenhang mit Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) ist es wichtig, dass du dich mit Menschen umgibst, die dich unterstützen. Hier ist eine ausführlichere Erklärung:

1. Verständnis und Akzeptanz: Es ist wichtig, Menschen in deinem Leben zu haben, die dich verstehen und akzeptieren, so wie du bist. Sie sollten sich bemühen, deine Erfahrungen und Emotionen nachzuvollziehen, ohne dich zu verurteilen oder zu stigmatisieren. Diese Menschen sollten Verständnis für die Herausforderungen haben, mit denen du konfrontiert bist, und bereit sein, dir Unterstützung anzubieten.

2. Emotionale Unterstützung: Oft kämpfen Menschen mit BPS mit starken Emotionen und innerer Unruhe. Deshalb ist es wichtig, Menschen an deiner Seite zu haben, die dir emotionale Unterstützung geben können. Das können Freunde, Familienmitglieder oder sogar professionelle Therapeuten sein, die dir zuhören, dir Trost spenden und dich ermutigen, wenn du es brauchst.

3. Stabile Beziehungen: Stabile Beziehungen sind besonders wichtig, da sie dir helfen können, deine Emotionen zu stabilisieren und dein Selbstwertgefühl zu stärken. Menschen, die dich unterstützen, können dir ein Gefühl der Sicherheit und Stabilität geben. Das kann dazu beitragen, dass du dich weniger allein und verletzlich fühlst und mehr Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten aufbaust.

4. Grenzen und Kommunikation: Menschen, die dich unterstützen, sollten bereit sein, klare Grenzen zu setzen und eine gesunde Kommunikation zu fördern. Es ist wichtig, dass sie deine Grenzen respektieren und dir dabei helfen, gesunde zwischenmenschliche Beziehungen aufzubauen. Offene und ehrliche Kommunikation kann dabei helfen, Missverständnisse zu vermeiden und Konflikte zu lösen, die in zwischenmenschlichen Beziehungen auftreten können.

5. Gemeinsame Interessen und Aktivitäten: Es kann hilfreich sein, Menschen in deinem Leben zu haben, mit denen du gemeinsame Interessen und Aktivitäten teilen kannst. Das kann dir Freude bereiten, dich ablenken und dein soziales Netzwerk erweitern. Gemeinsame Aktivitäten können auch eine positive Ablenkung bieten und dir helfen, dich auf positive Aspekte deines Lebens zu konzentrieren.

Es ist wichtig zu beachten, dass es manchmal schwierig sein kann, die richtigen Menschen zu finden, die dich unterstützen. Es erfordert Zeit, Mühe und Geduld, um gesunde Beziehungen aufzubauen und zu pflegen. Manchmal kann es auch notwendig sein, sich von Menschen zu distanzieren, die dir nicht guttun oder dich negativ beeinflussen. Die Qualität der Unterstützung ist entscheidend, daher ist es wichtig, achtsam zu sein und diejenigen auszuwählen, die dir helfen können, ein stabiles und unterstützendes soziales Umfeld aufzubauen.