Die Sensibilität von Borderlinern

Die Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) ist eine komplexe psychische Erkrankung, die das Leben sowohl für die Betroffenen als auch für ihre Angehörigen herausfordernd machen kann. Eine der herausragenden Eigenschaften von Borderlinern ist ihre außerordentliche Sensibilität. In diesem Artikel wollen wir Ihnen einen Einblick in die Sensibilität von Borderlinern geben und Ihnen Informationen darüber liefern, wie Sie als Angehörige angemessen darauf reagieren können.

Was bedeutet Sensibilität bei Borderlinern?

Die Sensibilität von Borderlinern bezieht sich auf ihre intensive emotionale Reaktivität auf äußere Reize und innere Empfindungen. Sie nehmen Gefühle oft intensiver wahr als Menschen ohne Borderline-Persönlichkeitsstörung und können dadurch überwältigt werden. Alltägliche Situationen, die für die meisten Menschen harmlos sind, können für Borderliner eine regelrechte Achterbahnfahrt der Emotionen bedeuten.

Diese erhöhte Sensibilität kann sich auf verschiedene Weisen äußern. Borderliner können sehr empfindlich auf Kritik reagieren und sie persönlich nehmen. Selbst kleinste Veränderungen im Verhalten oder in der Stimmung anderer können sie stark beeinflussen. Darüber hinaus können sie dazu neigen, sich schnell von starken Emotionen überwältigt zu fühlen, was zu impulsivem Verhalten und emotionalen Ausbrüchen führen kann.

Wie können Angehörige angemessen auf die Sensibilität von Borderlinern reagieren?

Als Angehörige spielen Sie eine wichtige Rolle im Leben von Borderlinern. Ihre Unterstützung und ihr Verständnis können dazu beitragen, dass sich die Betroffenen sicherer und verstanden fühlen. Hier sind einige Ansätze, wie Sie angemessen auf die Sensibilität von Borderlinern reagieren können:

1. Empathie und Verständnis: Versuchen Sie, sich in die Lage des Borderliners zu versetzen und seine Empfindungen nachzuvollziehen. Zeigen Sie Verständnis für seine intensive Gefühlswelt und erkennen Sie an, dass diese Gefühle für ihn sehr real sind. Vermeiden Sie es, seine Empfindungen herunterzuspielen oder als übertrieben abzutun.

2. Validierung der Gefühle: Geben Sie dem Borderliner das Gefühl, dass seine Gefühle gültig und wichtig sind. Zeigen Sie ihm, dass Sie seine Emotionen ernst nehmen, selbst wenn Sie sie vielleicht nicht vollständig verstehen. Vermeiden Sie es, seine Emotionen als übertrieben oder irrational abzutun.

3. Kommunikation: Eine offene und ehrliche Kommunikation ist entscheidend. Ermutigen Sie den Borderliner dazu, über seine Gefühle und Bedürfnisse zu sprechen. Hören Sie aktiv zu und zeigen Sie Interesse an dem, was er zu sagen hat. Achten Sie darauf, nicht abwertend oder kritisch zu reagieren, sondern einfühlsam und unterstützend zu sein.

4. Grenzen setzen: Obwohl es wichtig ist, die Sensibilität von Borderlinern anzuerkennen und zu respektieren, ist es auch wichtig, gesunde Grenzen zu setzen. Klare und konsequente Grenzen können dem Borderliner helfen, sich sicherer zu fühlen und einen stabilen Rahmen zu haben. Erklären Sie Ihre Grenzen auf eine respektvolle Art und Weise und halten Sie sich daran.

5. Selbstfürsorge: Die Unterstützung eines Borderliners kann oft anstrengend sein. Vergessen Sie nicht, sich um Ihre eigenen Bedürfnisse zu kümmern und sich selbst ausreichend zu pflegen. Sorgen Sie für genügend Auszeiten und suchen Sie sich Unterstützung bei Freunden, Familienmitgliedern oder professionellen Therapeuten.

6. Professionelle Hilfe: Die Behandlung der Borderline-Persönlichkeitsstörung erfordert oft professionelle Unterstützung. Ermutigen Sie den Borderliner dazu, Hilfe von Therapeuten oder Psychiatern in Anspruch zu nehmen. Begleiten Sie ihn gegebenenfalls zu den Terminen und zeigen Sie Ihr Interesse an seinem Fortschritt.

Fazit

Die Sensibilität von Borderlinern ist ein wichtiger Aspekt, der Angehörige beschäftigt. Es ist wichtig zu verstehen, dass Borderliner ihre Gefühle oft intensiver wahrnehmen als andere Menschen. Durch Empathie, Verständnis, Kommunikation, Grenzsetzung, Selbstfürsorge und professionelle Hilfe können Angehörige einen positiven Einfluss auf das Leben eines Borderliners haben und ihm dabei helfen, mit seiner Sensibilität umzugehen. Es ist jedoch auch wichtig zu erkennen, dass die Unterstützung eines Borderliners Zeit, Geduld und persönliches Engagement erfordert.