Sich mit Menschen zu umgeben, die dich unterstützen, ist von großer Bedeutung, insbesondere für Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS). Hier ist eine ausführlichere Erklärung dazu:

• Verständnis und Akzeptanz: Es ist wichtig, Menschen in deinem Leben zu haben, die dich verstehen und akzeptieren, so wie du bist. Das bedeutet, dass sie sich bemühen, deine Erfahrungen und Emotionen nachzuvollziehen, ohne dich zu verurteilen oder zu stigmatisieren. Diese Menschen sollten Verständnis für die Herausforderungen haben, mit denen du konfrontiert bist, und bereit sein, dir Unterstützung anzubieten.

• Emotionale Unterstützung: Menschen mit BPS können oft mit starken Emotionen und innerer Unruhe kämpfen. Es ist wichtig, Menschen an deiner Seite zu haben, die in der Lage sind, dir emotionale Unterstützung zu geben. Das können Freunde, Familienmitglieder oder sogar professionelle Therapeuten sein, die dir zuhören, dir Trost spenden und dich ermutigen, wenn du es brauchst.

• Stabile Beziehungen: Stabile Beziehungen sind für Menschen mit BPS besonders wichtig, da zwischenmenschliche Beziehungen eine große Rolle bei der Stabilisierung der eigenen Emotionen und des Selbstwertgefühls spielen können. Menschen, die dich unterstützen, können dir helfen, ein Gefühl der Sicherheit und Stabilität zu entwickeln. Dies kann dazu beitragen, dass du dich weniger allein und verletzlich fühlst und mehr Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten aufbaust.

• Grenzen und Kommunikation: Menschen, die dich unterstützen, sollten bereit sein, klare Grenzen zu setzen und gesunde Kommunikation zu fördern. Es ist wichtig, dass sie deine Grenzen respektieren und dir helfen, gesunde zwischenmenschliche Beziehungen aufzubauen. Offene und ehrliche Kommunikation kann dazu beitragen, Missverständnisse zu vermeiden und Konflikte zu lösen, die in zwischenmenschlichen Beziehungen auftreten können.

• Gemeinsame Interessen und Aktivitäten: Es kann hilfreich sein, Menschen in deinem Leben zu haben, mit denen du gemeinsame Interessen und Aktivitäten teilen kannst. Das kann dir helfen, Freude zu empfinden, dich abzulenken und dein soziales Netzwerk zu erweitern. Gemeinsame Aktivitäten können auch eine positive Ablenkung bieten und dir helfen, dich auf positive Aspekte deines Lebens zu konzentrieren.

Es ist wichtig zu beachten, dass es manchmal schwierig sein kann, die richtigen Menschen zu finden, die dich unterstützen. Es erfordert Zeit, Mühe und Geduld, um gesunde Beziehungen aufzubauen und zu pflegen. Manchmal kann es auch notwendig sein, sich von Menschen zu distanzieren, die dir nicht guttun oder dich negativ beeinflussen. Die Qualität der Unterstützung ist entscheidend, daher ist es wichtig, achtsam zu sein und diejenigen auszuwählen, die dir helfen können, ein stabiles und unterstützendes soziales Umfeld aufzubauen.