Die Bedeutung der Selbstverwaltung bei BPS (Borderline-Persönlichkeitsstörung) ist eng mit den Symptomen und Merkmalen dieser psychischen Erkrankung verbunden. BPS ist eine komplexe Störung, die sich in verschiedenen Bereichen deines Lebens manifestiert, einschließlich deiner Emotionen, Beziehungen und deines Verhaltens. Die Selbstverwaltung bezieht sich darauf, dass du deine eigenen Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen erkennst, verstehst und regulierst.

Du könntest Schwierigkeiten haben, deine Emotionen zu kontrollieren, da du starke und intensive Gefühle erlebst, die sich schnell verändern können. Die Selbstverwaltung spielt hier eine wichtige Rolle, da sie dir hilft, deine Emotionen zu erkennen, zu verstehen und angemessen damit umzugehen. Sie beinhaltet die Fähigkeit, Stress zu bewältigen, dich zu beruhigen und dich selbst zu regulieren, um impulsive oder selbstschädigende Verhaltensweisen zu vermeiden.

Ein weiterer Aspekt der Selbstverwaltung bei BPS betrifft dein Selbstbild und dein Selbstwertgefühl. Du könntest Schwierigkeiten haben, ein stabiles und positives Selbstbild aufrechtzuerhalten. Die Selbstverwaltung beinhaltet die Fähigkeit, realistische Einschätzungen deiner Fähigkeiten und deines Selbstwerts vorzunehmen und negative Gedanken oder Überzeugungen zu korrigieren.

Die Selbstverwaltung umfasst auch die Fähigkeit, Beziehungen zu anderen Menschen auf gesunde Weise zu gestalten. Du könntest oft intensive und instabile zwischenmenschliche Beziehungen haben. Durch die Selbstverwaltung kannst du lernen, deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu kommunizieren, Konflikte angemessen zu lösen und gesunde Beziehungen aufzubauen.

Therapeutische Interventionen wie die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) zielen darauf ab, deine Selbstverwaltung bei BPS zu fördern. Sie helfen dir, Achtsamkeit zu entwickeln, deine Emotionen zu regulieren, deine zwischenmenschlichen Fähigkeiten zu verbessern und gesunde Bewältigungsstrategien zu erlernen. Die Selbstverwaltung spielt daher eine entscheidende Rolle bei der Bewältigung von BPS-Symptomen und der Verbesserung deiner Lebensqualität.